2014年05月21日

西餐厅一份海鲜沙拉50块钱自己在家做花费不足10元超级划算

  原标题:西餐厅一份海鲜沙拉50块钱,自己在家做,花费不足10元,超级划算

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  前几天去西餐厅吃饭,大家都知道我喜欢吃海鲜,那么一份海鲜沙拉肯定是不能少的。看看价格还不是很贵,将近50元的价格,想想应该够吃饱了,就点了一份儿。谁成想端上桌来巴掌大的一盘,里面没多少料,虾米小的可怜的,菜叶也寥寥几片。心中不由感到不爽,这心里落差也有点太大了。花了这些钱,居然还不够塞牙缝的。吃完以后不仅是肚子不爽,心里也不爽,这量也实在是太小了。回家想了想,要想做的好吃又量足,还得自己动手,而且完全用不着花多少钱。就外面那个料自己在家做十块钱都用不了,我花费二三十块钱,绝对是那个餐厅里面四五倍的量。当然了,咱也不能埋怨西餐厅太贵,终归店铺的租金和装修都比较贵,那么这一盘子菜的附加值就很低了。当然不能和自己在家里做的相比。毕竟你还享受了餐厅的服务和不是。

  自己跑去菜市场,花钱买了几只大虾,才三两,一共花了不到十块钱。然后就是买了点青菜,还有西红柿,加上些紫薯做,一共花了也没十块钱。只要20块钱不到就可以搞一大盘子,吃得饱饱的,弄了满满一大盘子敞开吃。当然了,外面西餐厅肯定不能用太大的盘,要讲究精致。但是他们那点量也太让人感到汗颜了。下面大家就来看看我搞的这盘沙拉。

  1.蔬菜我选用的是紫叶生菜,这种生菜的叶子比较小,口感非常好,味道独特。清脆爽口,营养价值很高。清洗干净,生食是最好的选择。做起来也省时省力。

  2.你可不要看这个西红柿的个头不大,也不是特别红。这种西红柿是我特意挑选的,味道特别足。吃的时候让我想起了小时候那种西红柿的味道。所以价格也比普通品种的要贵了些。

  3.紫薯价格便宜,蒸熟了以后直接就可以吃。当然了,紫色食品,所含的营养物质和维生素也比较丰富。而且紫薯也完全可以当主食来食用,比吃其它碳水化合物要营养,而且不会给身体造成太大的负担。

  3.海虾我直接炒了一下,而且这种鲜海虾的价格一比较稳定,才30元一斤。而且我挑的都是个头比较大的,比外面西餐厅里小拇指那么大的海虾,要强上百倍。

  4.吃海鲜当然要喝点什么,我是用红菜头榨了一杯红菜汁。这种饮料很清爽,而且营养价值非常的高,也很适合女性来饮用。

  怎么样,这本一盘子才花了不到20块钱,是不是超便宜?而且是外面餐厅里菜量的好几倍。你尽可以敞开了肚皮随便吃,所以有机会还是要自己动手。这样不仅营养搭配得当,而且成本非常的低,很划算。看着我做沙拉,你是不是也忍不住想自己动手了?

  鑫雨霏霏,美食名博,多家平台签约作者,每天分享健康、简单的美食,关注我,第一时间掌握美食资讯!如果你喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。返回搜狐,查看更多